Danse Rock'n Roll

 Le Rock est l'une des danses de couple les plus simple et  accessible. Apprendre à danser le Rock'n Roll est assez gratifiant car ses figures s'adaptent à plusieurs autres rythmes. Vous aurez donc toujours une occasion de le danser en famille, entre amis, dans des clubs ou des soirées. 

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Les niveaux en Rock'n Roll

A Acerfi Danse Academy vous devez maitriser toutes figures, shines et techniques d'un niveau avant d'accéder au suivant. Les durées sont indicatives. Vous pouvez commencer dans un groupe et avancer plus vite parceque vous faites par exemple plus de pratique que d'autres.

Rock'n Roll Niveau Débutant (< 2 mois)


Pas, Figures ou passes Synonymes Variantes d'entrée et sortie
Maitrise parfaite des pas de base Rock
Basics 4 Marquage aller, marquage retour, marquage arrière, marquage pivot, marquage latéral.
Positions, Tours & Traversées 

En croisé et décroisé en double parallèle et croisé
Tour simple cavalier (l'entrée cavalier), tour simple cavalière (entrée cavalière), la passe rapprochée (passe coupée) le miroir (passe coupée simultanée), rebours cavalier, tour simple simultané 
Maitrise parfaite des marquages de base en base 6, et 2n (n>3)
Basics 6 & 2n (n>3)
Marquage aller, marquage retour, marquage arrière, marquage retour spécial.
Tours & Traversées en bases > 4

En croisé et décroisé en double parallèle et croisé
Tour simple cavalier (l'entrée cavalier), tour simple cavalière (entrée cavalière), la passe rapprochée (passe coupée) le miroir (passe coupée simultanée), rebours cavalier, tour simple simultané 
Espagnol Enroulés
En croisé et décroisé en double parallèle et croisé
Entrée cavalier, Entrée cavalière, passe coupée tenue, rebours cavalier, entrée simultanée, la lune espagnol.
la basique
Le glissé la basique, la basique lente, la basique bras cassé, 
Le tourniquet Enroulé/Déroulé
Figures de base
Emballer cavalier, emballer cavalière, placement, aller et retour,  le sandwich, la demie passe


Pas, Figures ou passes Synonymes Variantes d'entrées et sorties
Musicalité (Compréhension du timing)


le gueusard

Hammerlock turns, reverse hammerlock.
Le 8 Le grand 8 Le 8, la feinte du 8, le 8 infini
L'horloge
L'horloge, l'horloge retournée
Passes du Cyrard  
Passe du Cyrard 1,2,3,4,5,6,7 
Hélicoptère

Hélicoptère retour, hélicoptère arrière
Le Glissé dans le Dos

Le Glissé dans le Dos
Guidage du Parfait Danseur


Pas, Figures ou passes Synonymes Variantes d'entrées et sorties
Musicalité (Maîtrise du Timing)


Maîtrise parfaite du programme Débutant & débutant 2 


Le tunnel

50 passes sympatiques
 
Les portées de base lift


Pas, Figures ou passes Synonymes Variantes d'entrées et sorties


Hand tricks (jeux de mains)
G-turn
Hand flick, hand toss, hand drop, wrist circle (tours de poignet), hand juggling (jonglage de mains), waterfalls (chutes d'eau) ; hand placements (elbow pops).
Dip (renversé)

Twist dip from CBL, cuddle dip, roll dip, lunge dip, leg wrap (enroulé de jambe) with pivot turn, sit dip (chaise), double dip

Drop (tombé)

Roll drop, neck drop, leg drop, back drop, drop slash, death drop, floor spin.
Lift (soulevé)

Hip lift, fish lift, jump onto knee (saut sur le genou), jump onto sit (saut en positon assise).
Maîtrise des Tours Multiples dans les enchaînements (Fille & Garçon)


Maîtrise de l'alternance sur des enchaînements complexes


Développement du styling


Indépendance de chaque danseur


Confort du guidage


 

  • Position des Mains

  • Posture de Danse

  • Connexion

  • Distance entre les Bustes

  • Elan des Corps et Ligne de Danse

  • Cadre de Danse

  • Les Tours

Cours Shines
Coordination bras / corps

Shines fondamentaux du danseur de Rock
Enrichissement des marquages de base ..
Corégraphie de shines