Les niveaux en Popping

Acerfi Danse Academy vous devez maitriser toutes figures, shines et techniques d'un niveau avant d'accéder au suivant. Les durées sont données indicatives. Vous pouvez commencer dans un groupe et avancer plus vite parceque vous faites par exemple plus de pratique que d'autre.

Popping Niveau Débutant (< 3 mois)


Pas, Figures ou passes Variantes d'entrées et sorties
Maitrise parfaite des mouvements de base poping

 Fresno : un dérivé du jerk consistant à transférer son poids du corps de gauche à droite en déplaçant ses talons en décalage de la même manière que les essuie-glaces d'une voiture.

 Twisto-flex : il consiste à tourner séparément la tête, le corps et les jambes dans des ordres différents.

 Neck-o-flex : très similaire au twisto-flex, il consiste à tourner uniquement la tête et le reste du corps, mais lorsqu'on tourne une de ces parties on doit le faire tourner de 180°.

 Walkout : un pas de base avec de nombreuses variantes qui consiste à se déplacer avec un certain groove.

 Gliding : techniques exploitées par Michael Jackson qui comprennent le moonwalk et autres airwalks.

 Tutting : appelé " Tetris "en France, qui consiste à effectuer des mouvements anguleux et rapides avec ses mains à la manière des dessins égyptiens.


Pas, Figures ou passes Variantes d'entrées et sorties
Musicalité (Compréhension du timing)


Exécution des figures de base

Pas, Figures ou passes Variantes d'entrées et sorties
Musicalité (Maîtrise du Timing)

Maîtrise parfaite du programme Débutant & débutant 2

Exécution de figures Complexes


Pas, Figures ou passes Variantes d'entrées et sorties
(Maîtrise du programme débutant, débutant 2 et intermédiaire.

Exécution de figures créatives

 

  • Amélioration de la posture

  • Travail sur l'axe et l'équilibre

  • Travail du Spot

  • Préparations de tours

  • Tours marchés

  • Spins

  • Déboulés

  • Réception

Cours Shines
Automatisation de l'alternance des pas en ryhtme

Travail de coordination corporelle avec le déhanché en opposition

Coordination bras / corps

Shines fondamentaux du danseur

Shines avancé du danseur
Corégraphie de shines



  • Travail sur la féminisation des mouvements de base

  • Travail sur la respiration dans la les mouvements de base

  • Fluidité des ports de bras, poignets et doigts

  • Intégration des isolations de bases